L'EMDR en ligne
Visio consultation
La visio consultation psychologique est un service de santé mentale qui permet aux patients de consulter un psychologue à distance depuis son ordinateur ou téléphone. Elle offre une flexibilité géographique et horaire tout en maintenant la confidentialité des échanges. Ce mode de consultation est utile pour accéder à des soins psychologiques sans se déplacer.
L'EMDR en visio, est-ce vraiment efficace?
Nous avons aujourd’hui le recul nécessaire pour affirmer que la psychothérapie en ligne est aussi efficace qu’en présentiel (Barak et al., 2008). Les nombreuses études qui ont suivi cette méta-analyse sur 10 000 patients ont donné des résultats similaires.
La thérapie EMDR n’échappe pas à la règle. Les recherches se sont multipliées et les résultats démontrent une efficacité égale de la thérapie EMDR à distance ou en présentiel (Lenferink et al., 2020; McGowan et al., 2021; Mischler et al., 2021; Perri et al., 2021; Yurtsever et al., 2022).
La télé-consultation est réglementée par le décret du 19.10.10 issu de la loi n°2009-879 du 21.07.09 - Art 78, "Hôpital, Patients, Santé et Territoires". Ce service a pour objectif de contribuer à l'amélioration de l'accès aux soins psychologiques.
Conditions à respecter pour travailler correctement en visio consultation EMDR
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Prévoir en amont de la séance les éléments techniques suivants :
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consultation via votre ordinateur (et non via téléphone)
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qualité de la connexion Internet
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caméra et micro fonctionnels
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en cas de coupure internet, avoir son téléphone à proximité afin que je puisse vous appeler
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verre d'eau et balle en mousse à proximité pour l'ancrage
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Créer le cadre propice à une séance efficace
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choisir un lieu calme
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choisir un lieu dans lequel vous vous sentez en sécurité
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choisir un lieu où vous ne risquez pas d’être interrompu ou sollicité
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être confortablement installé(e)
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couper son téléphone et autres moyens de communication
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prendre un petit temps avant la séance pour se recentrer et sortir psychiquement de l’activité précédente
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